YouTube動画で楽しく痩せる！エクササイズ系チャンネルを視聴してみた

私がおすすめするのはYouTubeでのダイエットです。なかでも『ひなちゃんねる』さんがおすすめです！

ここでは、自らの経験をもとに、さまざまな部位やキツさの筋トレやストレッチ、また、痩せやすくなる朝食や夕食のことも教えてくれます。

実際、さまざまなトレーニングを試してみましたがキツキツ筋トレなるものがあり、ぶっ通しで初めはできませんでしたが、だんだんこなせるようになり、1週間くらいしたらぽっこりお腹がだいぶなくなりました。ダイエッターYouTuberの"ひなちゃん"が解説をしながら同じ回数をこなし挫折しそうなタイミングでちょうど応援してくれるのでやる気もでます！筋トレはハードル高いと思う人も、ストレッチや顔のマッサージなどもあるのでそこから始めたらいいと思います。ひなちゃんねるの動画で紹介しているのはどれも効果のあるものばかりです。女性目線で考えられたメニューですが、コメントを見ると男性も筋肉痛になりながら頑張っているようなので、男性にも効果はてきめんだと思われます(笑)

また、別チャンネルで低カロリーなお菓子の作り方や食事メニューを紹介しているのでとても参考になります。

是非、みなさんにもっと知ってもらえたらなと思います。